Rilassato e sereno con l'autoregolazione emotiva. Incontro alla palestra Gozzi martedì 16 dicembre

Impara le tecniche per sentirti rilassato e sereno! Il Servizio di Consulenza Psicologica Ardis Trieste organizza un incontro pratico dedicato all'apprendimento di alcune tecniche di autoregolazione emotiva e mindfulness per il tuo benessere. L'incontro, gratuito, si terrà martedi 16 dicembre dalle ore 17.30 alle 19.00 presso la palestra della CdS Gozzi 5 a Trieste. E' consigliato indossare abbigliamento comodo e un paio di calzini. Il corso è aprto a tutti gli studenti dell'Università di Trieste,  Conservatorio Tartini e ITS di Trieste interessati.

Per informazioni ed iscrizioni scrivere a psicologo.trieste@ardis.fvg.it